babulky z charbulky
Vítáme Vás: web, blog, chat, informace, učitelé - soukromé stránky
Cvičení při bolestech bederní páteře
2009-03-06 19:54:07 | TV | 1541x zobrazen | tv007CVIČENÍ PŘI BOLESTECH BEDERNÍ PÁTEŘE Oblast bederní páteře bývá u většiny lidí velmi přetížena, proto bychom měli věnovat pozornost jejímu uvolňování. Bederní svaly patří do skupiny tonických svalů, které jsou určeny k déle trvající statické činnosti a mají tendenci se zkracovat, proto je musíme prostřednictvím strečinku protahovat. Díky pravidelnému a správnému strečinku můžeme zkrácené a bolestivé oblasti zmenšit svalové napětí a vrátit svalům jejich správnou délku. http://www.aerobics.cz/clanky.asp?id=83#skip
Líbil se vám článek? Zalinkujte jej!
Komentáře:
[1] Strečink svalů beder - 2010-02-14 11:33:33
RSS - články